Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 96,57g | Carbh: 242,76g.
Desayuno: Cranberry Juice, 2% Fat Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Cena: Bertucci's Dinner Roll, Caesar Salad with Romaine, Beef Meatballs, Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt, Beer. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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