Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 61,03g | Carbh: 62,56g.
Desayuno: Turkey Ham, Cucumber (with Peel), Milk (Nonfat), Egg. Almuerzo: Cabernet Sauvignon Wine, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cherry Tomatoes, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Cucumber (with Peel), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices. Cena: Lifeway Foods Original Kefir. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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