Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 117,27g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: 鶏の照り焼き, クリームコロッケ, ご飯. Almuerzo: ご飯, ピーマン, ニッポンハム ロースハム. Cena: セブンイレブン 野菜スティック(味噌マヨネーズ), 卵, イオン株式会社 イカ唐揚げ, サッポロビール 麦とホップ, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: TOPVALU チューハイ. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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