Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 101,89g | Prot: 172,26g | Carbh: 232,79g.
Desayuno: Aguacate, AdeS Leche de Soya Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Calabaza Cocinada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Papaya, Macarrones o Fideos con Queso, Hunts Salsa BBQ, Jamón de Pavo. Cena: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Queso Panela, Almendras, Jamón de Pavo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|