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Still headed in the right direction! :)
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1190 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 70,55g | Carbh: 34,99g.
Desayuno: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hickman's Extra Large Eggs, Blueberries, Coffee. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Organic Power to The Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hoody's Dry Roasted Peanuts, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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