Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 26,34g | Prot: 66,82g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Lala Leche Semidescremada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g). Almuerzo: Setas, Setas, Sanissimo Salmas, Tomates, Chile Poblano, Calabacín, Pechuga de Pollo. Cena: Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Sandía, Sandía, Almendras, Almendras, Plátano, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Peras, Melón. más...
|
|
3230 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rubyescence
|