Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3180 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 169,81g | Carbh: 384,15g.
Desayuno: Queso Fresco, Whey Protein, Jugo de Naranja, Palta, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Integrales. Almuerzo: Starbucks Wrap de Pavo, Huevo Duro, Pechuga de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Bimbo Tortillas Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Mango Deshidratado, Plátano, Piña, Sbelt Yogurt, Yogur Griego, Leche de Almendras, Nueces, Quaker Avena Familiar. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|