Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 45,50g | Carbh: 77,50g.
Desayuno: Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme. Cena: Kroger Instant Butter & Herb Mashed Potatoes, Private Selection Marinara Hearty Traditional Sauce, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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