Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1147 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 79,02g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Home Exercise - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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