Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 70,52g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Oat Bran Hot Cereal, Sugar, Cinnamon, Butter (Salted), Sugar Free White Chocolate Sauce, Fat Free Milk, Espresso Coffee, Decaffeinated Espresso Coffee. Cena: Red Beans and Rice, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Butter Snaps Pretzels, Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Mixed Nuts. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos. más...
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peso estable
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