Diario de Johanne, 23 feb. 12

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I didn't gain. I didn't lose. But, I didn't GAIN! I expected to.

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2012:

2260 kcal

Grasa: 110,28g | Prot: 110,79g | Carbh: 206,93g. Desayuno: A Spike Day - eat anything I want. Almuerzo: Applebee's Wings, Applebee's Bourbon Street Chicken. Cena: Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. Pasa Bocas / Otros: 14" Sausage Pizza. más...

2461 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...

peso estable

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Way to go dear...No gain is almost as good..Catch you later..love and Hugs my awesome friend..:O)

23 feb. 12 por el miembro: BHA


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