Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 158,46g | Carbh: 232,21g.
Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, セブンイレブン 納豆. Pasa Bocas / Otros: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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