Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 97,09g | Carbh: 269,51g.
Desayuno: 牛肉のステーキ, ご飯, たらこ. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, きゅうり, 卵焼き, 薄切りハム, ひやむぎ. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 合食 いかの姿フライ, サケの缶詰, ウイスキー, 焼酎, ファミリーマート たけのこ煮, 豚肉炒め, ご飯, サッポロビール 麦とホップ. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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