Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 116,70g | Carbh: 242,01g.
Desayuno: Lite House Queso Turrialba Light, Peras Asiáticas, Sanissimo Salmas Azules, Fud Jamon de Pavo Light, Delga-C Delga-C, Pacific Leche de Almendras, Cosecha Dorada Avena Integral Cosecha Dorada, Té Verde. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tilapia (Pez), Frijoles Negros, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tortiricas Tortillas, Clara de Huevo, Pozuelo Galletas Yemas Pozuelo. Pasa Bocas / Otros: Tropics Natures Linaza en Polvo C.R, Maca, Espirulina, del Prado Queso Semiduro Prado C.R, Banano, Aloe Vera, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Perejil, Apio, Zanahoria, Pops Yogurt Light, API Whey Elite, Dospinos Leche Delactomy, Lite House Queso Turrialba Light. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Enseñanza - 3 horas y 30 minutos, Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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