Diario de Itanaly, 02 may. 17

Me pesare hasta el fin de semana. El domingo... me voy a preocupar y no le veo el caso de pesarme todos los días.

70 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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605 kcal

Grasa: 13,59g | Prot: 17,73g | Carbh: 112,07g.   Desayuno: Galleta, Pan de Centeno, Café, Peras, Durazno, Ciruela. Almuerzo: Tajín Chile en Polvo, Jícama, Jícama, Pico de Gallo, Señor Cactus Tostada de Nopal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...

2220 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...