Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3461 kcal
|
Grasa: 102,53g | Prot: 229,12g | Carbh: 403,50g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Адреналин Раш Энергетик. Almuerzo: Булочка, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Евророс Салат из Свежих Овощей, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Weider Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кисель, Strike Энергетик, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Чай с Сахаром, Scitec Nutrition Amino 5600, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buhanov
|