Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 83,91g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Papayas, Lala Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Bonafont Agua, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Medallones de Atún. Cena: Monteblanco Champiñones Rebanados, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Verde Valle Arándano Deshidratado, Almendras, Bonafont Agua, Naranjas. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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