Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3426 kcal
|
Grasa: 125,01g | Prot: 186,94g | Carbh: 395,69g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречневая Каша. Almuerzo: Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, ВкусВилл Лапша с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Мираторг Сердце Свиное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Weider Казеин, Corny Big Chocolate-Banana, Поставы Городок Молоко 1.8%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Шоколад Горький 85%, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Amino Bcaa 4200, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. más...
|
|
2682 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buhanov
|