Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 31,06g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Fresas, Tostadas, Café Espresso. Almuerzo: Preli Croquetas de Pollo, Preli Croquetas de Jamón, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Cena: Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Preli Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
andar, abdominales, flex y sentadillas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalconp
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