Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 25,23g | Prot: 77,08g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Queso Fresco, Café con Leche Semi Descremada, Frijoles Negros, Huevo Frito. Almuerzo: Ceviche de Camaron, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Ceviche de Camaron, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Integral (28,1g). Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Durazno. más...
|
|
3661 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deufteros
|