Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 102,64g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Egg White, Bacon. Almuerzo: Italian Salad Dressing, Culver's Turkey BLT. Cena: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|