Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3216 kcal
|
Grasa: 101,23g | Prot: 162,37g | Carbh: 421,04g.
Desayuno: Manzana, Huevo Frito, Unión Pan Integral Clásico, Soy Vida Leche de Soya, Jugo de Papaya. Almuerzo: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Arroz Integral, Huevo Duro, Camote. Cena: Miel, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Instantánea, Jamón de Pavo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Wrap de Pavo, Whey Protein, Jugo de Naranja, Camote. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jzarate
|