Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 176,34g | Carbh: 274,10g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Cena: 生卵, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), セブンイレブン 納豆, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉). Pasa Bocas / Otros: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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