Diario de -Diablo, 28 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2012:
2420 kcal Grasa: 110,96g | Prot: 85,56g | Carbh: 275,89g.   Desayuno: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Tortilla Corn Chips, Hummus, Zebra Cakes, Bananas, Double Top Pizza. más...
4457 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 47 minutos, Ran 5.6 mph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 1 hora y 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 horas y 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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