Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 181,41g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Pineapple, Baked or Broiled Swordfish. Cena: Italian Bread, Egg Salad, Blue Cheese, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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