Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3703 kcal
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Grasa: 150,72g | Prot: 166,58g | Carbh: 423,33g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Té Verde, Pan Tostado, Aceite de Oliva, Sal, Pimienta Negra, Tomates, Kellogg's Cereales Corn Flakes. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Guiso de Lentejas. Cena: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Atún Claro al Natural, Enervit Barrita con Proteínas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Jamón Serrano, Pimienta Negra, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Tostado. más...
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3740 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Escalada - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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