Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 147,52g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola, Martha White Blueberry Muffin, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Quiznos Chicken Carbonara (Regular). Cena: Deli Sliced Ham, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sutter Home Chardonnay, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Apples. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|