Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3078 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 223,01g | Carbh: 359,37g.
Desayuno: Manzana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Brócoli, Queso Añejo, Clara de Huevo, Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Skippy Peanut Butter, Plátano, Avena. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Guisantes, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Pan Integral, Queso Panela, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Manzana, Sanissimo Salmas, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Muscle Pharm Combat Powder, Melón, Alpura Yogur Natural sin Azúcar, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas9929
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