Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 82,14g | Carbh: 182,14g.
Desayuno: Café, Cebollas, Jitomate, Mangos, Bimbo Tostis con Fibra, Almendras, Primavera Margarina Chantilly con Sal, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. Almuerzo: Café, Almendras, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Mangos, Atún Fresco, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Frijoles Cocidos. Cena: Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso de Cabra, Mission Tostadas Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArtemisaL
|