Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 105,70g | Prot: 65,31g | Carbh: 20,67g.
Desayuno: Ricotta Fresca, Portabella Mushrooms (Grilled), Natural Uncured Pepperoni, Canned Artichoke Hearts, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Garlic, Olive Oil, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Coconut Fat Bomb. Almuerzo: Mac's Snacks Chicharrones. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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