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Tried a MIM last night. It was great.
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 147,70g | Prot: 156,75g | Carbh: 46,16g.
Desayuno: Hamburger Casserole Variation, spinach. Almuerzo: cauliflower, blue Cheese Dressing, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, Mayo, Canola, romaine hearts, tuna, bacon. Cena: Lo-Carb Meatloaf, butter, asparagus. Pasa Bocas / Otros: sugar free Jello, Atkins Chocolate Coconut Bar. más...
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4195 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KzooPackFan
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