Diario de Yafreaka, 04 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2012
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2012:
1205 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 36,56g | Carbh: 174,46g.   Desayuno: Organic Rice Milk, Rice Chex. Almuerzo: Sunflower Seeds Raw, Tomatoes, Avocado, Baby Spinach, Romaine Lettuce. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tomato, Green Lentils, Endive. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Original. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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