Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 121,24g | Carbh: 254,32g.
Desayuno: 松屋 牛皿, ご飯. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, 日本ハム ロースハム, 卵焼き, ひやむぎ. Cena: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の照り焼き, 牛肉のステーキ, 鮭のムニエル, ウイスキー, 赤ワイン, アサヒビール アサヒオフ. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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