Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 154,65g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Target 85/15 Ground Beef, Freshlike Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Beer, Apples, Pears. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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