Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 136,10g | Prot: 132,95g | Carbh: 30,05g.
Desayuno: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Salsa ceto, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Great Value Stevia, Té Verde, Nopales, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite Vegetal, Aguacate, Sirloin, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), La Huerta Fresas Congeladas. más...
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3972 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubyescence
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