Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 99,04g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Swan Pechuga de Pavo Natural, Fresas, Almendras, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm. Almuerzo: Orégano, Mantequilla de Almendras, Bimbo Tostis con Fibra, Mission Tostadas Horneadas, Tilapia (Pez), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Jitomate, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Salsa, Bimbo Tostis con Fibra, Mission Tostadas Horneadas, Jitomate, Cebollas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Cardio - 3 minutos, Pesas - 3 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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