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Contorno 95
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 15,25g | Prot: 164,57g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Herbalife Formula 1 Chocolate, Sandía. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Ceviche, Verduras Mezcladas (Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Buckler 0,0 Cerveza, Sandía, Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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