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Ya mérito dejo de ser de 3 dígitos 😬😬😬😬 si se puede 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 97,29g | Prot: 101,20g | Carbh: 26,32g.
Desayuno: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Café, Calahua Leche de Coco +Vainilla, Great Value Stevia, Aguacate, Lala Crema Light, KIR Chorizo Taquero, FUD Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Aceite de Oliva, Champiñones, FUD Queso Manchego, Bistec de Res. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Chocolate keto, Chocolate cetogenico, Suerox Suero, Almendras. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubyescence
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