Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 90,96g | Prot: 161,02g | Carbh: 275,34g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Oat Bran Muffins. Almuerzo: Ziti, Chicken Parmesan, Hamburger or Hotdog Rolls, Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad, Target 85/15 Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pears. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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