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más masa......pero necesito bajar más peso
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 122,71g | Carbh: 125,39g.
Desayuno: Brócoli, Lechuga, Canderel Canderel Clásico, Café, Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Lechuga, Mayonesa, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Splenda Endulzante sin Calorías, Café Instantáneo, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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