Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 103,26g | Carbh: 260,07g.
Desayuno: Sabritas Churrumaiz, Queso Panela, Philadelphia Queso Crema, Tocino, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Bolillo, Lechuga, Quesillo, Chimex Jamón de Pavo, Canderel Canderel Clásico, Café. Almuerzo: Flan de Huevo, Arroz Blanco, Verdura Hervida, Tortilla de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Cena: Tacos Dorados, Clamato Clamato. Pasa Bocas / Otros: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Mangos, Café Instantáneo, Splenda Endulzante sin Calorías, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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