Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 100,15g | Prot: 172,98g | Carbh: 137,56g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Target 85/15 Ground Beef. Almuerzo: Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Greek Salad. Cena: White Rice, Cooked Peas and Corn, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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