Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 110,94g | Carbh: 181,61g.
Desayuno: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Brócoli, Frijoles Cocidos, Clara de Huevo. Almuerzo: Ejotes, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Brócoli, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Vidanat Fibra Linat, Plátano Dominico, Quaker Avena 3 Minutos, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Pesas - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ivan Acosta
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