Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 98,75g | Carbh: 188,56g.
Desayuno: Red Kidney Beans, Banana, USN Whey Premium Protein, Bokomo Fibre Plus Cereal, Good Hope Soy Milk, Raisins (Seedless). Almuerzo: Tangerine, Cooked Green Peas, Stewed Tomatoes (from Fresh), Cabbage, Boiled Egg, White Rice. Cena: Olive Oil, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pink Lady Apples. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mislyd89
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