Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 94,21g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: Canderel Canderel Clásico, Frijoles Refritos, Herdez Salsa Verde, Huevo Revuelto, Canela, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tang Agua de Sabor, Verdura Hervida, Consomé de Pollo, Rábanos, Herdez Salsa Verde, Pepino (Pelado), Tortilla de Maíz. Cena: Farmacias Similares Simi Zero Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Quesillo, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Plátano, Bimbo Multigrano Arandanos y Fresa. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexx_barral
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