Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 133,15g | Carbh: 379,13g.
Desayuno: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Tomates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Tostado, Té Verde, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas, Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Patatas Fritas, Verdifresh Ensalada César, Pechuga de Pollo Empanada, Mostaza, Salsa Barbacoa, Huevo Frito, Hacendado Helado de Vainilla, Patatas Cocidas, Hacendado Barquillos Artesanos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ginebra y Tonica. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Atún Claro al Natural, Campofrío Fiambre de Pavo. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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