Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 136,16g | Carbh: 297,39g.
Desayuno: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Tomates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Té Verde, Pascual Leche Desnatada, Pan Tostado. Almuerzo: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, La Cocinera Arroz Negro, Emperador a la Plancha, Perejil, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Yogur +Proteínas, Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Estudiar - 4 horas, Correr - 11/kph - 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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