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hay vamos hay vamos, esos deslices.......
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 105,65g | Prot: 139,77g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Coronado Rompope, Café, Quesillo, Canderel Canderel Clásico, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Manchego, Mayonesa, Lechuga, Chimex Jamón de Pavo, Tocino, Bolillo, Mostaza. Almuerzo: Nopales, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortilla de Maíz, Consomé de Pollo, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lala Queso Manchego, Tang Agua de Sabor. Cena: Jarritos Limón, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Plátano Dominico, Cheetos Torciditos. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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