Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 81,52g | Prot: 129,85g | Carbh: 213,08g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Maca, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral, Aceite de Coco, Laive Yogurt
Probióticos. Almuerzo: Tomates, Espárragos, Apio, Pechuga de Pollo. Cena: Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Cebollas, Atún en Aceite (Enlatado), Bimbo Pan Integral. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Naervys
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