Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 62,56g | Carbh: 81,63g.
Desayuno: Hiland Fat Free Skim Milk, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Alpine Fresh Blueberries. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Baby Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Chop't Red Onion, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine. Cena: Honeysuckle White Zesty Italian Herb Turkey Breast Tenderloins, Roasted Salted Cashew Nuts, Stella Gorgonzola Cheese, Strawberries, Glory Foods Kale Greens, Olive Oil. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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